Nützliche Tipps

Regelmässige Bewegung ist für die Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Damit man das durchhält, ist vor allem eines wichtig:

Suchen Sie sich etwas das Ihnen Spass macht und integrieren es in den Alltag. Also - raus in den Schnee

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Schon Hildegard von Bingen empfahl: gekochtes Hühnerfleisch ist leicht verdaulich und daher eine hervorragende Speise, wenn wir uns krank fühlen. Auch Hühnerbrühe ist empfehlenswert: Sie wärmt von innen und belastet nicht. das wurde jetzt sogar wissenschaftlich nachgewiesen.

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